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サウナでダイエットは逆効果?1時間あたりのカロリーと効率的な入浴法を伝授!

生活・ライフスタイル

年末年始の暴飲暴食、お正月のおせち料理などで体重が増えた人は、ダイエットをしたいと考えるはず。そんな時、運動以外でできるだけ楽に、サウナや温泉、スーパー銭湯で痩せられたらいいと思います。 しかし、サウナやサウナスーツでの・・・

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